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| 东部标准时间 | 伦敦时间 |
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| 00:00 | 06:00 |
| 01:00 | 07:00 |
| 02:00 | 08:00 |
| 03:00 | 09:00 |
| 04:00 | 10:00 |
| 05:00 | 11:00 |
| 06:00 | 12:00 |
| 07:00 | 13:00 |
| 08:00 | 14:00 |
| 09:00 | 15:00 |
| 10:00 | 16:00 |
| 11:00 | 17:00 |
| 12:00 | 18:00 |
| 13:00 | 19:00 |
| 14:00 | 20:00 |
| 15:00 | 21:00 |
| 16:00 | 22:00 |
| 17:00 | 23:00 |
| 18:00 | 00:00 +1天 |
| 19:00 | 01:00 +1天 |
| 20:00 | 02:00 +1天 |
| 21:00 | 03:00 +1天 |
| 22:00 | 04:00 +1天 |
| 23:00 | 05:00 +1天 |
东部标准时间和伦敦的时差为-6小时.
东部标准时间的时区缩写是EST,伦敦的时区缩写是BST.
伦敦的IANA时区标识符为Europe/London.